キムヨナ 嫌われ 世界

キムヨナ選手は世界では嫌われているって本当！？
フィギュアスケートの世界選手権、最後の種目・女子フリースケーティング（ＦＳ）が終わりました。
総合順位は、１位キム・ヨナ（韓国）、２位カロリーナ・コストナー（イタリア）、３位浅田真央（中京大）。

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勝したヨナは、１０−１１シーズンの世界選手権を最後に、
昨年１２月のＮＲＷ杯まで１年８カ月離れていた実戦に戻ってきました。
「０７年から毎年、世界選手権に出場してきました。良い演技も良くない演技もありましたが、
今大会では、ショートもフリーもノーミスでできました」というとおり、
ジャンプはショートプログラム（ＳＰ）で１つ踏み切りのエラーがあったもののすべてきれいに着氷し、
休養前と変わらぬスピードでリンクを滑り抜けました。

五輪で金メダルを獲得し、世界選手権でもこれまで１度優勝。
その輝かしい経歴から“負けるくらいなら復帰しない”という選択肢があったことは
たやすく想像できる。しかし彼女は復帰を決めた。
今大会に向けて想像できないほどの練習も積んできただろう。
「最後の世界選手権になるかもしれない」今大会では、
休養前より角が取れたまろやかな演技を披露し、栄冠を勝ち取りました。


そんなキムヨナ選手が嫌われているという情報がありますが、
どうやらメディアに対する、あしゃべりがすぎるといったところがあるのかもしれませんね。。

２００７年東京世界選手権前「ヘルニアが悪化した」とメディアに発言しましたが、
実際にはたいしたことがなかったということです。
これは、自国韓国の選手やコーチなどから暴露されました。

２００８年中国杯では、試合後、ジャッジに対して
「審判は公平ではない。他の選手がエッジエラーを取られるべきなのに、
取られてはいけない自分が減点され気分が悪い」と言いました。

さらに、同じく２００８年韓国グランプリで精細をかくと、試合後
「実は二日前から風邪をひき、演技の前から辛かった。ファンの声援が重荷になった。」

とコメントしたんですよね。

そして２００１０年トリノ世界選手権でも調子が上がらなかったのですが、
「オリンピック後でモチベーションが上がらず練習していない。
すべてを得たので正直２位でも３位でも構わなかった。」と言いました。

続く２０１１年ロシア選手権試合前「延期があり２週間ほど練習していないけど出る。
けど準備は完璧、五輪の時とコンディションはかわりない」と言っておきながら、
試合後（敗北後）「バンクーバー五輪の後、
なぜ復帰しなければならないのかと悩んできた。実は右足首に痛みがあった」と発言。


と挙げてみましたがいろいろありますね。
とらえ方はひとそれぞれだと思いますが、
まぁ少々口が過ぎる方がかわいいとは思いますけどね。。
謙虚すぎるよりは、楽しませてくれていいんじゃないですか？＾＾


そして今日のフリーでは見事の一言でしたね。
観客のスタンディングオーベーションの通り、
圧巻の演技でした。
まぁ実力で周囲を黙らせるというタイプなのではないでしょうか？

これからのオリンピックでも、日本のエース浅田真央選手や、
このキムヨナ選手に注目が集まるでしょう！

タグ：キムヨナ 海外の反応 2013 キムヨナ 嫌われ 安藤 キムヨナ 嫌われ 海外

吉本実憂 かわいくない 画像＆動画

吉本実憂がかわいくない！？ネット上での声。画像＆動画をどうぞ。
全日本国民的美少女コンテストでグランプリを獲得した吉本実憂さんが、
ネット上ではかわいくないという声が上がっているそうですので調べてみました。

私が見る限りはかわいいと思うのですが、皆さんどうですか＾＾？




吉本実憂さんは、福岡県出身で、まだ１６歳で。、まさに若々しさがあふれていますよね。
しかしどこか大人っぽい印象も受けます。
まだ高校１年生ですよ？見えませんよね＾＾；

オスカープロモーション所属で、女優、タレントをしています。
オスカーさんは今、吉本実憂さん、宮崎香蓮さんに力を入れているそうですね。

吉本実憂さんは、
２０１２年に、「全日本国民的美少女コンテスト」でグランプリを獲得しました。
そして２０１３年には、『第85回選抜高等学校野球大会』応援ポスターのイメージキャラクターに起用されました。

これまで夏の大会では上戸彩さんや菅野美穂さん、
石原さとみさんら人気女優がイメージキャラクターを務めてきましたが、
春のセンバツでは初めての起用となります。

初代イメージキャラクターに選ばれた吉本さんは、
「光栄でうれしいです。感激で（胸が）いっぱい」と満々の笑み。
「夢を追いかけてる同世代の人たちを応援して、
全国の人に元気を届けて試合を盛り上げられるように頑張っていきたい」
と意気込みました。

吉本さん自身、小さいころに野球経験があるらしく、
幼少期に父とよくキャッチボールをしていたとか。
女の子でキャッチボールって珍しいような気もしますよね＾＾
まぁその見た目の爽やかさと元気さを買われて任命されたんでしょうけど
ピッタリのイメージキャラクターじゃないかと思います。

当日は、元巨人で野球評論家の吉村禎章氏も出席しまして、
吉村さんとキャッチボールをしました。
吉村さんは、

「ボールは片手で持てるけど重いですね」

「小学校の頃にソフトボール投げの種目に出てその時に練習しましたから、
その時の経験がいかされたましたね」

と笑顔を浮かべていました。


全国の球児たちには、同じ夢というものをおいかけているので一緒に頑張りたい、
悔いのないようにプレーしてくださいとエールを送りました。

『第85回選抜高等学校野球大会』は、3月22日より13日間にわたって阪神甲子園球場で行われます。
吉村さんは、大会期間中に、甲子園を訪れるらしく、
「身近で見たことがないので、応援に行けるのはすごくうれしいです」と待ち遠しい様子です。


まさにさわやかな元気少女という感じの吉本実憂さん。
かわいくないと声も上がっているらしいですが、
かわいいという結論にしておきましょう＾＾

これからますますテレビで、活躍してくれて、
ますますかわいくなっていくでしょう。
これからの活躍を期待してます＾＾


ちなみに武井咲・剛力彩芽・忽那汐里　
第13回全日本国民的美少女コンテストの動画です＾＾

タグ：吉本実憂 画像 吉本実憂と宮崎香蓮 吉本実憂 美少女コンテスト

コメダ珈琲店 メニュー 口コミ ランキング

コメダ珈琲店の沢山の美味しそうなメニュー。
その口コミを探してみました＾＾

コメダ珈琲店とは？？
コメダ珈琲店とは株式会社 コメダが展開している喫茶店チェーンです。

愛知県を中心に486店舗あります＾＾
東京には２１店舗、大阪には１９店舗あります。

おいしそうなメニューがたくさんありますので、
スイーツ好きにはオススメです＾＾

さらに、コメダ珈琲店には、スイーツ以外にもメニューがたくさんあります！
もはや喫茶店とは思えないメニューの種類にあなたも虜になってしまうかもしれません・・・！


それでは口コミの人気ランキングです。

１、シロノワール

ボリューム満点！！安くて美味しい、当店看板メニュー。
下のパンケーキが温かくて、上のソフトクリームが冷たいので、口当たりが抜群。
パンケーキが甘いのでソフトクリームとの相性が良いです！！


２、みそカツサンド

値段もお手ごろでとっても食べやすくておいしかったです。
ジューシーなカツと、味噌ダレの相性が抜群です。
パンは、中はふわふわもちもち、外はサクッとしていて焼きたてな感じがしました。


３、エビフライ

サクサクの衣とプリプリの海老がいい食感でおいしい。


４、チリドッグ

ぴりっと辛いチリソースがとてもおいしく、ソーセージもぱりっと音を立てるくらいぷりぷりでよかったです。


５、ニューヨークチーズケーキ

濃厚なチーズの味わいが口いっぱいに広がって美味しいです。


６、小倉トースト

程よい甘さの小倉あんやバターのトーストで美味しかったです。
あんが甘いのでコーヒーとよく合います。


７、クリームコーヒー

アイスコーヒーに巨大ソフトクリーム！！このソフトクリームがまたおいしいんです！
グラスと同じくらいの長さのソフトクリームがのっています！


８、アメリカンコーヒー

コメダ独特のコーヒー、美味しいです。
とてもおいしくて香りのよいコーヒーでした。甘いものとよくあいました。
やさしいコーヒーが飲みたい時、おすすめです。


９、コメダ特製ピザ

チーズたっぷりで、とろけていてとてもおいしかった！
トマトの酸味が利いていて、あっさりとしたピザでした。


１０、サラダバゲット

バケットのガーリックトースト 野菜・・きゅうり、トマト、レタス ポテトサラダ たまご・・ゆでたまごをスライスしたもの。
野菜が多く、満足します。


以上１０位までですが、スイーツ以外もたくさんありました＾＾
他にもモーニングなど、喫茶店ファンにも目白押しなメニューがありましたよ！

皆さんもご地元のコメダ珈琲店に行ってみてはいかがですか＾＾？

コメダ珈琲店ホームページ
↓↓
http://www.komeda.co.jp/


ランキングで、個人的にオススメなのは、
なんといっても看板メニューのシロノワールですね＾＾
スイーツファンなら一度は食べておかなくてはならないものでしょう！

ボリューム満点なので、カロリーが気になると思われる方は、
ミニサイズのシロノワールもありますので大丈夫です！！

私自身食べ物といえばスイーツが好きな、大の甘党君ですｗｗ
スイーツは美味しくて、食べると幸せになりますが、
皆さん食べ過ぎには注意しましょうね＾＾；

これからもいろんなスイーツを食べ歩きたいという方！
よいスイーツライフを送りましょう！！＾＾

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キムヨナ 黙祷拒否 間違い！？

フィギアスケート選手のキムヨナが黙祷を拒否したという
情報が出回っています。そんなことがありえるのでしょうか？
黙祷をわざわざ拒否するだなんて、
キムヨナのことをよく思っていない人たちの間違った情報だと思いませんか？

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2011年の世界選手権では、安藤美姫選手が優勝しました。

この大会のときに、キムヨナ選手は、オリンピックチャンピオンとして期待されていましたが、
SPで1位を取るもFSではジャンプにミスが重なって2位となり、総合で2位になりました。

そのときの、獲得賞金220万円を、日本大震災の被災者支援のため国際連合児童基金に寄付しました。
そんな人が、さすがに黙祷を拒否するとは思えません。
何故こういった情報がひろまってしまったのでしょうか？


キムヨナ選手に関しては最近、日韓フィギュア問題がありましたね。
その事件とは、浅田真央選手の姉の浅田舞さんの発言です。

事件の発端は、1月13日に放送された、
「ソチ五輪まで待てない！最強日本フィギュア陣・新年の誓いスペシャル」

この番組の内容とゲスト出演していた、浅田舞さんの発言が、
最近は少し落ち着いていた日韓フィギュア問題に新たな火種を灯しました。

当番組では、先日現役復帰し、五輪連覇を目指している、
韓国の女子フィギュアスケート選手、キム・ヨナ選手の
復帰戦でのミスシーンを繰り返し放送していました。

キムヨナ選手は、久しぶりの現役復帰でミスシーンが目立っていました。
しかし、200点超えという高い点数が付いていました。

この放送は、“五輪連覇”という夢に向かい、
着々と歩みを進めているキム選手の姿を伝えるものと思われました。

しかし、ナレーションでは「さっそく飛び出たキムヨナクオリティー！ （尻もちをつくシーン）
これで今シーズン世界最高得点！　不思議な強さはどこまで続く？」

と皮肉るような形で放送したのです。

どうしてこんなに高い点数がつくの？という質問に、

浅田舞さんは「正直、分からないですね。
ずっとフィギュア選手をやってたんですけど、見ても…？
本当になんでなんですかね。
採点する審査員がキムヨナを好きなんですかね」

と爆弾発言しました。

これにより韓国メディアも、この番組を批判し、
日韓フィギア問題が生まれたということなんです。


確かに、見ていた人や、個人ではいろいろな意見があると思いますが、
スポーツにそういう評価や採点は当たり前だと思います。
どのスポーツでもだれが見ても、理不尽な採点や、ジャッジが行われることがあります。
しかし、その採点者は人間ですし、ミスもあります。
さらに彼らが採点するということがルールなんですから、
終わった結果をみんなで疑問視したり、取り上げたりすることが、
一生懸命に頑張っている選手に対してかわいそうです。

選手はスポーツマンシップにのっとって、頑張っているわけですから、
私たちはどういう結果であろうと、応援してあげるべきだと思います。

ましてやスポーツ文化と政治を関連付けるなんてもってのほかですよね。

皆さんが気持ちよく応援できるフィギアスケート業界になっていってほしいです。

タグ：浅田真央 キムヨナ 実力 キムヨナ 黙とう 拒否 キムヨナ 黙祷 拒否

田辺誠一 大塚寧々 離婚 理由

田辺誠一さんと結婚していた大塚寧々さんが離婚していた！？
大塚寧々さんのかつて結婚していた相手とは！？

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俳優、田辺誠一さんは２００２年に女優の大塚寧々さんと
結婚していました。

しかし、大塚寧々さんは再婚であり、
かつて離婚されたお相手がいます。

その方は三代目魚武濱田成夫（さんだいめうおたけはまだしげお）さんという方です。
すごく長い名前ですが、由来は実家が寿司屋さんで、その寿司屋「魚武」の
三代目だったからだそうです。

歌三代目魚武濱田成夫 [CD] 三代目魚武濱田成夫 帯つき：楽オク中古品 価格：2,500円（税込、送料別）

職業は、詩人、芸術家、ミュージシャンです。

知っていましたか？私は全然知りませんでした＾＾；


１９９８年に大塚寧々さんと結婚なさいまして、
２００１年に離婚なさっています。

気になる離婚理由ですが、
三代目魚武濱田成夫の金遣いが相当荒かったらしいです。
その浪費癖に大塚寧々さんはついていけなかったんでしょう。

二人は結婚している間に一人の男の子を授かりました。
離婚するときに大塚寧々さんが親権をもち、引き取りました。

ですので、今再婚相手の田辺誠一さんとの子供は、
大塚寧々さんの連れ子というわけです。

子供さんの名前は茂虎君という名前です。

田辺誠一さんは、茂虎君をまるで自分の子供のように愛していらっしゃるそうです。

その男の鏡のような田辺誠一さんですが、
今、すごいツイッターでの絵が話題ですよね＾＾
ツイッター上での人気が半端ないとか・・

皆さんも、田辺さんのへんてこりんで人気のある絵を一度ご覧になってみてください＾＾

タグ：田辺誠一 大塚寧々 子供 田辺誠一 大塚寧々 結婚

キリタロー 鬼龍院翔 ゴールデンボンバー ホワイトデー

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キリタローとは！？
ゴールデンボンバーのボーカル、鬼龍院翔が
ホワイトデーでみんなにプレゼント！
キンタロー。のフライングゲットを、
キリタローが自分で歌い踊ります！！

ゴールデンボンバーの鬼龍院翔が、
お笑い芸人のキンタロー。にふんした 「キリタロー。」の動画が話題になっています。
動画内で鬼龍院は、AKB48の 「フライングゲット」の歌とダンスをカバー。
そのクオリティーには、 キンタロー。も

「皆さん！私、キンタロー。に、キリタロー。と言う妹ができました！
ダンスのキレがパナイです☆応援してあげてね」

とツイートし、公認を与えています。

動画です↓↓
http://www.youtube.com/watch?v=gdqwsi3FWmM


鬼龍院は14日、「【踊ってみた】フライングゲット【キリタロー。】」と題した動画を
オフィシャルブログに掲載。AKB48のモノマネで知られるキンタロー。
のモノマネをしている同動画にはファンから「最高」「CD化希望」といった
絶賛コメントが続々寄せられています。

鬼龍院は毎年ホワイトデーのプレゼントとして動画を掲載しており、今回の「キリタロー。」もその一つ。
昨年は「AKBさんがバンドになって生演奏していらっしゃいましたね」とAKB48に対抗し、
エアーバンドでありながら生演奏に挑戦した動画を掲載していました。



動画の印象としましては、すごく歌がうまくて、
キンタローさん同様、ダンスのキレが半端ないですｗｗ
しかも歌もうますぎ・・・ｗｗ

ほんと金爆さんは、ファンを喜ばしてくれますｗｗ
このまま「キリタロー」が人気が上がれば、
キンタローさん本家が逆に危ないんじゃないか？
という余計な心配までしてしまいます＾＾；

このままいくとそのうちテレビでキンタローと、
キリタローのダブルフライングゲットがお目にかかる日も近いのではないのでしょうか？＾＾

今や大人気のゴールデンボンバー。
ロックバンドだと思えない芸人並のパフォーマンス。

ホワイトデー企画など、ファンを喜ばしてくれる飽きさせない心。

行動の破天荒さ。

こういうのが今の人気の要因なのかもしれないですね。
これからも、まだまだ頑張って日本中を楽しませてほしいと思います。

タグ：キリタロー　フライングゲット　キンタロー キリタロー　キンタロー　公認

尾田栄一郎 嫁 ナミ 稲葉ちあき 画像

ワンピース原作者の尾田栄一郎さんは結婚していた！！
嫁さんとは？ナミを演じていた、元モデルの稲葉ちあきさん！！

今、最も売れている有名なマンガといって過言ではない
週刊少年ジャンプで掲載されている、ONE PIECEの、
原作者である、尾田栄一郎さん（３８）。
ワンピースの累計発行部数は2億6000万部を突破しており、
尾田さんの年収は、約３１億円なんだとか・・
すごいですね。。

その尾田栄一郎さんが、急病のため、１８日発売の「週刊少年ジャンプ」１６号で休載することになりました。

大丈夫でしょうか？；；

やはり人気漫画家だけに、長期間休むことができないという
プレッシャーが大きいのでしょうか。
ワンピースの話がだんだん大きくなってきているだけに、
この機会にしっかり治してもらって、続きをお願いしたいです。

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皆さん、その尾田栄一郎さんが、結婚してるって知っていましたか？

私は知りませんでした。ファンの方ならふつうは知っているんでしょうね・・
私もファンのつもりなんですが、無知ですいません＾＾；

その嫁さんなんですが、元モデルの稲葉ちあきさんという方です。

画像がこちら↓↓↓

https://www.google.com/search?q=%E7%A8%B2%E8%91%89%E3%81%A1%E3%81%82%E3%81%8D&hl=ja&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=_ShAUaPHL4bRkgXEwoDICQ&sqi=2&ved=0CC8QsAQ&biw=1366&bih=673

元モデルなだけあっておキレイです。

稲葉ちあきさんなんですが、ミュージカル『ONE PIECE』でナミを演じていたそうです。
それで、出会ったんでしょうか。

確かに、ナミっぽいですよね。顔が意外と似てますかね？
ナミを好きなファンの方はたくさんおられると思います。
ナミと結婚したいというかたもおられると思います。
尾田さんはその夢を叶えちゃいましたね・・・ｗｗ
毎日ナミサ～～ンって言えるんですよ？？
超絶うらやましいです・・・はい・・ｗ


稲葉ちあきさんは、過去にグラビアアイドルやモデルをなさっていました。
ロンドンハーツにも出演したことがあるとか。

尾田栄一郎さんと結婚してからは、芸能界を引退しました。
現在は二人の子供さんもいるそうです。


一家の嫁さんとして、
これからも尾田さんを支えてほしいです＾＾

これからのワンピースのためにも！！！

タグ：ワンピース　尾田栄一郎　年収 尾田栄一郎　急病　休載 稲葉ちあき　ナミ　尾田栄一郎

ホワイトデー お返し ランキング 義理 お菓子 楽天 ２０１３

２０１３年、ホワイトデーのお返しランキング！！

義理の場合のお菓子、何を返せばいいんだ！！

学生や社会人さんで思うことありますよね！
楽天でオススメがありますよ＾＾


義理チョコのバレンタインをもらう・・
しかし、義理でももらったのなら、お返しをあげなくちゃいけない・・

義理だから、あんまり高価なものは・・・・
なんか、本命の人に返すぐらい重いものはあげれないな・・・

と考えているあなた！！



義理なんだから、返すものはお菓子で決まり！！

お菓子のいいところは、まず女の子なんだから、
お菓子で喜ばない人はほぼいません！！

100％の確率で喜ばれます！

次に、やはりそこまで高価ではないということいですよね＾＾
女の子ももらうとき、気兼ねなくもらえます＾＾

最後に、お菓子は残らないということですね＾＾
ここは、私は大事だと思っています。
変に、アクセサリーや小物類、香水など
気取ってみても、なにか彼女にあげるような気がします。
こういうものは、後々残るものが多いですし、
ものによっては、相手がたいして必要と感じないものまで
あげてしまうことがあります＾＾
お菓子類など食べると、残らないものをあげましょう！

女、子供みたいなかわいらしいお菓子をあげるのは恥ずかしい・・・
そう、思われる方もいらっしゃると思います。
しかし、今時の考えは逆です！！

所詮義理でも、相手の喜ぶものをあげれて

「女の子の気持ちがわかっている」

となりイケメンになっちゃいます。
義理でも惚れられることもあります！！
それはさすがに言い過ぎですがｗ
たしかに絶対にはずさないので、印象は良くなりますよ！！

是非食べ物系、特にお菓子類がオススメです＾＾




返すのはあくまで義理なんだから、
気取らずにお菓子でいきましょう！！


では、お菓子類でのホワイトデーのお返しランキングです☆
義理のランキングです＾＾

1 クッキー
2 チョコレート
3 スイーツ
4 ワイン
5 紅茶・ハーブティ

が最近の流行ランキングです。


1位と2位のクッキーとチョコが混ざったものなんてどうですか？＾＾

楽天チョコクッキーランキング第1位のホワイトデーに最適♪とろける生チョコクッキー義理チョコ... 価格：600円（税込、送料別）

絶対はずさないですね＾＾できる男ですよ！！


他にも定番のマカロン！
これは絶対はずさないし、まぁなんと美味しいことかｗ

人気の6つの味・井向パティシエ★同梱可　バースデーケーキ　プチギフト　ギフト　お菓子　 お... 価格：2,625円（税込、送料別）

他にも、
クリーム系は絶対喜ばれる実体験があります＾＾

プレゼントやスイーツギフト ホワイトデーのお返し プレゼントにも対応 生クリーム大福 和菓子... 価格：1,575円（税込、送料別）

マシュマロ系なんかも☆

ふんわり、もっちり！苺のフリーズドライを練りこんだ苺風味のマシュマロでチョコクリームを包... 価格：315円（税込、送料別）

ポイントとしては、かさばらない（１つ１つが小さいもの）。

これは大事ですね。

その場合あまりお金をかけてるようにも感じませんからね＾＾


それでは是非参考にしてもらえればうれしいです。

お返しが義理だろうと、気持ちが伝われば
逆バレンタインということもあるかもしれませんよ＾＾

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煙霧 影響 体 洗濯物

煙霧が体に及ぼす影響とは？
洗濯物を干して大丈夫か？

3月10日午後2時前、東京都心では、煙霧が確認されましたよね。

今はもうおさまって、大丈夫だと思いますが、
これからもしまた煙霧が発生しないとはいえません。

なので、煙霧が体に及ぼす影響や、洗濯物を干してもいいのか？

ということを覚えておきましょう＾＾


まず煙霧と黄砂の違いですが、

簡単にいえば、煙霧というのは天気の一種です。
晴れ、雨、曇りなどこういった類のものと同じ扱われ方をします。

黄砂は天気ではないんですが、。「煙霧」と呼ぶ現象の一部が、
その発生源によっては、「黄砂」と呼ばれ、区別されるのです。

黄砂の発生源というのは、具体的には、
大陸の黄土地帯などが発生源ということです。

逆に発生源が不明なものを煙霧といいいます。



ややこしいですが、黄砂と煙霧は別のものとして扱われます。


なので言えることは、「黄砂と同様煙霧も安全であるとはいえない」

ということです。


具体的に予測される、煙霧による体への影響は、

花粉症の方は、 目がかゆかったり、
鼻がむずむずしたりという方が、ほこりを吸うと、余計症状がひどくなる。

咳が出たり、苦しくなったりする。

呼吸器疾患の原因 になる。

などあります。

なるべく予測できる範囲です。


なので、花粉やPM２，５と同じように対策をしましょう。

外出時はできるだけ、眼鏡やゴーグル、マスクを装着しましょう。
煙霧が確認できたら、できるだけ外出は控えましょう。

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後は洗濯物ですが、確認できしだい、外では干さないようにしましょう。
万が一取り遅れた場合はもう一回洗濯し直して、室内で干しましょう。
取り入れるときは、しっかりたたいてからとりいれましょう。

今の時期、黄砂、煙霧、花粉症さらにPM２，５

とよくないことばかり流行っています。

身の安全のためにしっかり予防しましょうね＾＾

タグ：煙霧　黄砂　違い 東京　煙霧　黄砂 煙霧 黄砂 pm2.5

骨盤枕ダイエット ブログで方法紹介！！

今話題になっている、骨盤枕ダイエット！！
その方法をブログで紹介！！寝る前に５分でウエスト－５センチ！？

今話題の寝る前に５分実践するだけで、
ウエストが５センチも細くなる骨盤ダイエットが、

３月１１日の超厳選！グッときた名場面ベスト６０、で紹介されました。

この骨盤ダイエットは以前に、行列のできる法律相談所でも紹介されたそうです。


ではその方法を紹介します。


１、タオルでグルグル巻きにした円柱形の枕を用意します。
　　番組ではタオルを２枚きつめに巻いていました。

２、その枕を下において、その上に仰向けになりながら、寝転んで乗っかります。
　　枕を腰にあてて、ヘソの裏側に丁度枕の中心がくるようにします。

３、足を伸ばし、肩幅ぐらいに開いた後、足の親指をくっつけます。
　　かかとは動かさず、足首をひねる感じです。

４、両手を伸ばし、てのひらを下に向け、手と手の小指をくっつけます。


後はその姿勢で5分くらいじっと横になっていましょう。

枕については色々専用のもあるようですね。

【骨盤枕ダイエット】[勝野式　寝るだけDE骨盤ケアピロー] 寝るだけでグーンと伸びて骨盤ケア♪... 価格：4,980円（税込、送料込）

手順はこれだけです。簡単ですよね＾＾

実際に、やってみるとはじめはつらくて、力が入らないようです。


番組では、ハリセンボンのはるなさん、イモトアヤコさん、そしてスギちゃんが、
実践していましたが、皆さん少量の時間だけで、
ウエストが、

－２センチや－４センチ

などの効果が表れていて、びっくりしていましたよ＾＾

一度やってみてもいいかもしれませんね。


私は一度やってみたんですが、
ちょっと痛くて続けられませんでした＾＾；（笑）

どうやら、骨盤がひどく歪んでいる人ほど痛みが生じてしまうらしいです・・・ｗｗ

はじめから負担が大きいと続けるのが嫌になってしまうので、
最初は1分程度でもかまわないそうです。

痛いのを我慢して続けると腰痛が引き起こされることもあるので、
自分で調整するようにしましょう＾＾

とはいえ、1分だけでは効果があらわれにくいので、
1分を1セットとして5セットほど行うといいかもしれません。

終わった後に腹筋を使って上体を起こすと腰が痛くなりやすいので、
いったん横向きになってから上体を起こすことをおすすめします。

みなさん、無理のないようにやってみてください＾＾


自分の骨盤の歪みもわかるかもしれませんよｗｗ

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